Sådan fungerer det
1
Opret din profil
Tilføj dine sundhedsdata og mål for at få personlige anbefalinger.
2
Få daglige forslag
Vores AI genererer skræddersyede forslag til at forbedre din hverdag.
3
Spor din fremgang
Opdater dine data og se din udvikling over tid.
Personlige anbefalinger baseret på dine data
Ved at analysere dine sundhedsdata som vægt, højde og køn, sammen med dine personlige mål, genererer vores AI-system skræddersyede forslag til at forbedre din sundhed og velvære hver dag.
- ✓Tilpassede kostforslag
- ✓Træningsanbefalinger
- ✓Mentale sundhedstips
Dagens forslag
Baseret på dine mål om vægttab og øget energi
I dag skal du starte dagen med et glas vand med citron for at booste dit stofskifte
I dag skal du tage en 15-minutters gåtur efter frokost for at øge din energi
I dag skal du prøve 5 minutters meditation før sengetid for bedre søvnkvalitet